Concept2 RowErg Test (Modell D)

Das Concept2 RowErg gehört zu den Rudergeräten, die man eigentlich nicht mehr vorstellen muss. Seit über einem Jahrzehnt trainieren wir selbst auf dem RowErg, und in dieser Zeit haben wir eine klare Erfahrung gemacht: Kein anderes Rudergerät mit Luftwiderstand kombiniert Präzision, Haltbarkeit und Trainingsvielfalt so konsequent. Im folgenden Concept2 RowErg Test teilen wir unsere Langzeit-Erfahrungen und zeigen, für wen sich die Investition lohnt.

Beim Concept2 RowErg lag unser Fokus auf zwei Fragen: Wie hält das Gerät einem Jahrzehnt Dauernutzung im Alltag stand? Und wie präzise sind die Leistungsdaten des PM5-Monitors im Vergleich zur Konkurrenz? Zusätzlich haben wir die Lautstärke gemessen, verschiedene Apps getestet und die Ergonomie mit Nutzern zwischen 165 und 200 cm Körpergröße geprüft.

Technisch nichts — das RowErg ist das Modell D unter neuem Namen. Concept2 hat 2021 die Bezeichnung vereinheitlicht, weil alle Geräte der Marke Ergometer („Ergs“) sind. Die wichtigsten Punkte:

Das Concept2 RowErg wird in einem Karton geliefert (38 × 55 × 142 cm, ca. 30 kg). Die Variante mit erhöhten Standbeinen kommt in zwei separaten Paketen.

Der Aufbau des Concept2 RowErg dauert unter 15 Minuten — das Gerät kommt größtenteils vormontiert. Du musst lediglich die vorderen Beine anschrauben und die Laufschiene einstecken. Im Lieferumfang sind enthalten:

Hinweis: Kettenöl und die zwei DD-Batterien für den PM5-Monitor sind je nach Händler nicht immer enthalten — am besten vorher besorgen.

Das Concept2 RowErg liefert in unseren Langzeit-Erfahrungen das authentischste Rudergefühl aller Luft-Rudergeräte im Test. Die Kombination aus dynamischem Luftwiderstand, präziser Datenerfassung und robuster Konstruktion macht das Training effektiv und gleichzeitig unkompliziert. In den folgenden Abschnitten gehen wir auf die einzelnen Aspekte ein, die das Concept2 RowErg im Alltag ausmachen.

Nach über einem Jahrzehnt täglicher Nutzung zeigt unser Concept2 RowErg kaum Verschleißspuren — und das ist keine Übertreibung. Die Konstruktion aus hochwertigem Aluminium und Stahl ist auf Dauerbetrieb ausgelegt und übersteht auch intensive Trainingseinheiten über Jahre hinweg ohne spürbare Ermüdung.

Besonders beeindruckt in unserem Concept2 Test die Belastbarkeit: 227 kg maximales Nutzergewicht bei nur 26 kg Eigengewicht. Das Verhältnis ist außergewöhnlich und erklärt, warum das RowErg in Fitnessstudios und CrossFit-Boxen mit hunderten Nutzern pro Woche standhält.

Der Kettenzug ist stahlvernickelt und extrem langlebig. Ein Punkt, den du kennen solltest: Nach längerer Nutzung können die Kettenglieder etwas steif werden und die Kette von der Führung springen. Das lässt sich mit regelmäßigem Ölen leicht beheben — danach läuft alles wieder wie am ersten Tag.

Optisch setzt Concept2 auf Funktion statt Design. Es gibt Rudergeräte, die in einem Wohnzimmer eleganter aussehen — etwa der WaterRower Original aus Holz. Aber wenn es um die Kombination aus Haltbarkeit und Trainingsqualität geht, ist das RowErg in unserem Test ganz vorne.

Das Luftwiderstandssystem des Concept2 RowErg bietet das realistischste Indoor-Rudergefühl in unserem Test. Der Widerstand passt sich dynamisch der Zugkraft an: Je stärker und schneller du ziehst, desto höher der Widerstand — genau wie beim Rudern auf dem Wasser.

Über das Widerstandsrad mit 10 Ventilstufen (Dämpferstufen) regulierst du den Luftstrom ins Schwungrad. Die Stufen verändern dabei nicht direkt die Schwierigkeit, sondern das Zuggefühl: Niedrige Stufen simulieren ein leichtes Rennboot, hohe Stufen einen schweren Achter. Für die meisten Trainingseinheiten empfiehlt sich eine mittlere Stufe (3-5) — die eigentliche Intensität steuerst du über deine Zugkraft.

Die Kraftkurve beim Rudern auf dem Concept2 ist bemerkenswert gleichmäßig vom Beginn bis zum Ende des Zugs. Alle Komponenten — Laufschiene, Fußstützen, Zugstange — harmonieren so, dass eine natürliche Ruderbewegung entsteht. Die verstellbaren Fußstützen bieten eine stabile Basis, und die Zugstange liegt angenehm in den Händen.

Im Vergleich zum Rudern auf einem Wasser-Rudergerät fehlt natürlich das Plätschern und die visuelle Wasserbewegung. Aber rein vom Widerstandsgefühl kommt das RowErg dem echten Rudern am nächsten — ein Grund, warum es der Standard bei den World Indoor Rowing Championships ist.

Die Dämpferstufen 1-10 am Concept2 regeln nicht die Schwierigkeit, sondern das Zuggefühl — ein häufiges Missverständnis. Eine niedrige Stufe (1-3) simuliert ein leichtes Rennboot, eine hohe Stufe (8-10) einen schweren Achter.

Die meisten erfahrenen Ruderer trainieren auf Stufe 3-5. Der Grund: Die eigentliche Intensität steuerst du über deine Zugkraft und Schlagfrequenz, nicht über die Dämpfereinstellung. Concept2 selbst empfiehlt für Einsteiger Stufe 3-4.

Der Drag Factor (im PM5 unter ‚More Options‘ abrufbar) zeigt den tatsächlichen Luftwiderstand als Zahlenwert. Erfahrene Ruderer nutzen den Drag Factor statt der Stufe, weil sich der Wert je nach Staubbelastung des Ventilators leicht ändert — ein sauberer Ventilator bei Stufe 4 kann denselben Drag Factor liefern wie ein verstaubter bei Stufe 5.

Die Zahl am Widerstandsrad (1 bis 10) gibt nur an, wie weit die Lüftungsklappe geöffnet ist. Aussagekräftiger ist der Drag Factor: Der PM5 misst zwischen zwei Zügen, wie stark das Schwungrad abbremst, und berücksichtigt dabei auch Luftdichte, Höhenlage und Verschmutzung. Zwei RowErgs mit gleichem Drag Factor fühlen sich deshalb gleich an, auch wenn die Klappe unterschiedlich eingestellt ist.

Das Concept2 RowErg erreicht im Durchschnitt 64 dB — damit ist es lauter als Wasser- oder Magnet-Rudergeräte, aber für die meisten Heimtrainings-Szenarien noch akzeptabel. Zum Vergleich: 64 dB entsprechen etwa normaler Gesprächslautstärke.

In den Audios/Videos hört sich der Ton generell immer etwas höher an. In der Realität ist die Geräuschentwicklung angenehmer. Leider kann man das nicht 1:1 rüberbringen.

Die Lautstärke steigt mit der Zugintensität: Bei lockerem Training bleibt das RowErg deutlich leiser als die Maximalwerte. Nebenbei TV schauen funktioniert — du musst die Lautstärke allerdings etwas aufdrehen.

Wovon wir in unserem Concept2 RowErg Test abraten: Spätes Training in hellhörigen Mehrfamilienhäusern. Selbst ein WaterRower ist nachts hörbar — beim Concept2 mit Luft und Zugkette erst recht. Regelmäßiges Kettenölen reduziert die Geräuschentwicklung etwas.

Wer ein wirklich leises Rudergerät braucht, sollte sich Magnet-Rudergeräte anschauen. Für alle anderen: Die Lautstärke des Concept2 ist der Kompromiss, den du für das beste Widerstandsgefühl im Test eingehst.

Aufgebaut misst das RowErg 244 × 61 × 90 cm — du brauchst also gut 2,5 Meter Stellfläche in der Länge. Das ist mehr als bei den meisten klappbaren Rudergeräten, aber für ein Profi-Gerät dieser Klasse üblich.

Zum Lagern hebst du die Schiene aus der Verankerung — das ergibt zwei separate Teile mit kompakteren Maßen von 122 × 64 × 138 cm. Der Aufwand ist ähnlich wie bei einem Klappmechanismus, und dank der vorderen Transportrollen lässt sich das 26 kg leichte Gerät einfach verschieben.

Wichtig: Concept2 empfiehlt, das RowErg nicht hochkant zu lagern, da es in dieser Position nicht optimal ausbalanciert ist. In Fitnessstudios sieht man das zwar häufig, für zu Hause solltest du die liegende Lagerung in zwei Teilen bevorzugen. In Haushalten mit Kindern ist zusätzlich Vorsicht geboten, um Einklemmungen zu vermeiden.

Der PM5-Monitor ist das technische Herzstück des Concept2 RowErg und in unserem Test einer der präzisesten Trainingscomputer auf dem Fitnessmarkt. In über einem Jahrzehnt Nutzung hatten wir keine nennenswerten Probleme mit dem Monitor — die Datenerfassung funktioniert zuverlässig, die Kopplung mit Pulsgurten klappt auf Anhieb, und der Funktionsumfang übertrifft das, was die meisten Konkurrenten bieten.

Du kannst zwischen vier Anzeigemodi wechseln: Meter/Zeit, Kraftkurve, PaceBoat (virtueller Geist zum Verfolgen) und Großschrift. Besonders die Split-Zeiten und Watt-Werte sind im Indoor-Rudern die entscheidenden Leistungsindikatoren — und beim Concept2 sind sie erfreulich genau.

Ein Kritikpunkt: Die Kalorienberechnung basiert auf einer Standardperson von 79,5 kg und lässt sich im PM5 nicht anpassen. Die angezeigten Werte sind deshalb Schätzungen. Concept2 stellt dafür einen Online-Kalorienrechner bereit.

Die Spiele haben einen hohen Lerneffekt: In kürzester Zeit lernst du die richtige Kraftkurve (Drag Factor) — auch ein guter Einstieg für Kinder, die mit dem Indoor-Rowing anfangen. Du kannst zudem eigene Programme anlegen und Benutzerprofile erstellen.

Die Pulsmessung erfolgt über drahtlose Herzfrequenzmonitore per Bluetooth oder ANT+. Die Kopplung ist unkompliziert: Pulsgurt anlegen, am PM5 suchen lassen, fertig. In unseren Erfahrungen funktioniert das mit Polar- und Garmin-Gurten zuverlässig — die Genauigkeit gehört zu den besten im Test.

Auch Wearables wie Garmin-Uhren oder die Apple Watch lassen sich verbinden:

Für die genaueste Herzfrequenzmessung empfehlen wir in unserem Concept2 Test weiterhin einen Brustgurt — Wearables am Handgelenk sind bei der Ruderbewegung weniger präzise.

Das Online-Logbuch von Concept2 ist eine der Funktionen, die das RowErg langfristig von der Konkurrenz abheben. Du speicherst deine Trainingsdaten über die ErgData-App oder manuell auf der Website und kannst Fortschritte über Monate und Jahre verfolgen. Wir nutzen diese Funktion seit über einem Jahrzehnt — der Motivationseffekt durch sichtbare Langzeitentwicklung ist erheblich.

Der Wettkampfmodus erlaubt Live-Rennen gegen Ruderer weltweit über den PM5. Das direkte Feedback auf dem Monitor — wo du im Vergleich liegst, wie der Abstand wächst oder schrumpft — macht Intervall- und Distanztrainings deutlich intensiver. Voraussetzung ist allerdings eine stabile Internetverbindung.

Das Concept2 RowErg unterstützt mehr Drittanbieter-Apps als jedes andere Rudergerät im Test — ein klarer Vorteil der großen, aktiven Community.

ErgData ist die kostenlose Concept2-App (Android und iOS), die sich per Bluetooth mit dem PM5 verbindet. Sie bietet detaillierte Trainingsdaten, automatische Synchronisation mit dem Online-Logbuch und eine anpassbare Anzeige. Ein kleiner Schwachpunkt: Gelegentlich verliert die App die Bluetooth-Verbindung während des Trainings.

Unser Concept2 RowErg ist seit April 2016 bei uns im Einsatz und wird seitdem regelmäßig genutzt. Das Ergebnis nach rund zehn Jahren: kaum Abnutzung. Der Rahmen ist so stabil wie am ersten Tag, nichts wackelt oder knarzt, und die Verarbeitung überzeugt uns bis heute.

Genau hier liegt der größte Unterschied zu günstigen Rudergeräten: Ein Concept2 ist eine Anschaffung für viele Jahre. Mit etwas Pflege läuft es auch nach einem Jahrzehnt noch wie neu, und das relativiert den höheren Kaufpreis auf lange Sicht deutlich.

Concept2 bietet eine der besten Garantieleistungen in der Branche: 5 Jahre auf den Rahmen und 2 Jahre auf bewegliche Teile, dazu eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Besonders bemerkenswert: Selbst für die längst eingestellten Modelle B und C liefert Concept2 noch Ersatzteile — ein klares Signal für die Langlebigkeits-Philosophie des Herstellers.

Das MERACH R50 Air Pro ist optisch und technisch sehr nah am Concept2, kostet aber nur rund die Hälfte. In unserem Test erreicht es 88 von 100 Punkten, das Concept2 RowErg 93. Die wichtigsten Unterschiede im Überblick:

Unser Fazit: Wer exakte Leistungsdaten, die Concept2-Community und bewiesene Langlebigkeit möchte, sollte zum Original greifen. Wer vor allem das Rudergefühl mit Luftwiderstand sucht und dafür nicht über 1.000 € ausgeben will, bekommt mit dem MERACH R50 die beste günstige Alternative.

Das Concept2 RowErg ist mit 93 von 100 Punkten das bestbewertete Rudergerät in unserem Test — der unangefochtene Maßstab für alle, die Leistungsdaten und Langlebigkeit über Optik und Lautstärke stellen. In über einem Jahrzehnt intensiver Nutzung hat uns kein anderes Rudergerät so konsistent überzeugt.