Wenoker Rudergerät H300 Test

Das Wenoker Rudergerät ist klar auf Einsteiger ausgerichtet und bietet ein grundlegendes Rudererlebnis. Dank des Magnetwiderstands arbeitet das Gerät wartungsarm und leise. Doch gerade im Bereich Widerstand und Stabilität zeigt sich, dass das H300 nicht für ambitionierte Sportler oder intensive Workouts ausgelegt ist.

Widerstand und Trainingserfahrung

Mit einer Schwungmasse von etwa 5 kg – Angaben vom Hersteller fehlen leider – ist der Widerstand des Wenoker H300 recht begrenzt. Die acht einstellbaren Stufen bieten nur geringe Unterschiede in der Intensität, was für Einsteiger in Ordnung ist, Fortgeschrittene oder Profis jedoch kaum fordern dürfte. Besonders bei intensivem Rudern wird deutlich, dass die Stabilität des Geräts nicht für hohe Belastungen ausgelegt ist. Zwar gibt der Hersteller eine maximale Belastbarkeit von 160 kg an, dies scheint jedoch unrealistisch. In der Praxis liegt die sichere Grenze eher bei 100 kg, vielleicht sogar etwas darunter, wenn man langfristig Freude an dem Gerät haben möchte.

Dennoch bietet das H300 einige positive Aspekte:

Die Haltestange liegt angenehm in der Hand, könnte jedoch breiter sein, um den Griff noch ergonomischer zu machen.

Die Fußstützen sind ein Schwachpunkt des Wenoker H300. Sie sind weder anpassbar noch speziell geformt, was die Stabilität bei kleinen Füßen beeinträchtigen kann. Besonders bei längeren Trainingseinheiten oder intensiver Nutzung lockern die Füße schnell, wenn man barfuß oder mit leichten Schuhen trainiert. Es empfiehlt sich, immer mit festen Sportschuhen zu rudern, um sicheren Halt zu gewährleisten.

Zudem zeigt sich, dass die Gesamtstabilität des Geräts bei kraftvoller Nutzung etwas leidet. Für gelegentliches Training oder lockeres Rudern ist dies unproblematisch, doch ambitionierte Sportler könnten sich daran stören.

Das Wenoker Rudergerät punktet mit einer sehr geringen Lautstärke, was es zu einer idealen Wahl für den Einsatz in Wohnungen macht. Dank des Magnetwiderstands, der ohne mechanische Reibung arbeitet, bleibt das Gerät selbst bei intensiver Nutzung angenehm leise. Auch das Rollen des Sitzes auf der Gleitschiene verursacht kaum störende Geräusche und trägt zu einem ruhigen Trainingserlebnis bei.

Mit einer Lautstärke von etwa 60 bis 64 Dezibel bei intensiver Nutzung bleibt das H300 in einem Bereich, der gut mit alltäglichen Geräuschen vergleichbar ist. Für Nutzer, die während des Trainings gerne nebenbei einen Film schauen oder Musik hören möchten, ist das Gerät daher hervorragend geeignet. Die Lautstärke ist dabei niedrig genug, um direkte Nachbarn nicht zu stören, selbst wenn die Wände etwas dünner sind.

Für späte Abendstunden könnte es dennoch je nach Wohnsituation problematisch werden, insbesondere wenn die Wohnung keine dicken Wände hat. Das geringe Geräuschniveau ist zwar beeindruckend, aber absolute Stille bietet das H300 nicht. Wer Rücksicht auf Nachbarn nehmen möchte, sollte das Training entsprechend timen.

Das Wenoker H300 bietet in puncto Technik eine solide Grundausstattung, die speziell auf Einsteiger zugeschnitten ist. Mit einem beleuchteten LCD-Display sind die wichtigsten Trainingsdaten gut ablesbar und übersichtlich dargestellt. Dabei beschränkt sich der Funktionsumfang allerdings auf das Wesentliche – für ambitionierte Nutzer oder Technikfans könnte das H300 daher etwas zu minimalistisch ausfallen.

Display und Grundfunktionen

Der integrierte Trainingscomputer zeigt die gängigen Parameter an:

Diese Werte werden jedoch nicht gleichzeitig dargestellt, sondern wechseln im Rhythmus. Das ist etwas unpraktisch, wenn man während des Trainings einen schnellen Überblick über mehrere Werte haben möchte. Dennoch erfüllt der Computer seinen Zweck und liefert verlässliche Grunddaten für die Trainingskontrolle. Eine hilfreiche Zusatzfunktion ist der Countdown-Modus, bei dem Zielwerte für Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch festgelegt werden können – ideal für Einsteiger, die sich konkrete Ziele setzen möchten.

Der Computer des Wenoker H300 bietet keine Schnittstellen für erweiterte Funktionen wie Pulsmessung oder Trainingsprogramme. Auch eine Möglichkeit, Benutzerdaten zu speichern, fehlt komplett. Wer einen präzisen Überblick über Herzfrequenz oder langfristige Trainingsfortschritte sucht, wird hier nicht fündig.

Die Tablethalterung, die am Computer angebracht ist, ist ein nützliches Feature, allerdings in der Praxis etwas eingeschränkt. Sie eignet sich zwar für Tablets bis etwa 10 Zoll, bei größeren und schwereren Geräten (z. B. 12 Zoll) wirkt die Halterung instabil und zu klein. Für Smartphones oder kleinere Geräte ist sie jedoch ausreichend.

App-Support und Konnektivität

Ein klarer Schwachpunkt des Wenoker H300 ist der fehlende App-Support. Das Gerät bietet keine Bluetooth-Schnittstelle, wodurch beliebte Fitness-Apps oder interaktive Trainingsmöglichkeiten außen vor bleiben. In einer Zeit, in der viele Nutzer auf digitale Trainingslösungen setzen, könnte dies für einige ein entscheidender Nachteil sein.

Das Wenoker H300 punktet als kompaktes Rudergerät, das sich gut für kleinere Wohnungen eignet. Mit Maßen von 152 x 45 x 71 cm nimmt es zwar etwas Platz ein, ist aber deutlich schmaler als viele größere Rudergeräte. Allerdings fehlt eine Klappfunktion, was die Flexibilität bei der Lagerung einschränkt. Das Gerät kann ausschließlich vertikal aufgestellt werden, wodurch es weniger platzsparend ist, insbesondere in Räumen mit niedrigen Decken.

Durch das vergleichsweise leichte Gewicht und die integrierten Transportrollen lässt sich das Wenoker H300 dennoch gut verschieben. Die Rollen sind allerdings recht klein, was die Mobilität auf dickeren Teppichen oder unebenen Böden erschwert. Auf glatten Oberflächen funktioniert das Verschieben hingegen problemlos.

Ein Vorteil des Wenoker Rudergeräs ist seine schmale Bauweise. Abgesehen von der Höhe nimmt es nicht mehr Platz ein als ein Stuhl, was es besonders für Nutzer attraktiv macht, die wenig Stellfläche zur Verfügung haben. Dennoch wäre eine klappbare Konstruktion eine wünschenswerte Ergänzung gewesen, um die Lagerung noch einfacher zu gestalten.

Im Wenoker H300 Test zeigt sich, dass das Rudergerät vor allem für Einsteiger eine solide Wahl ist. Für einen Rudergerät-Preis von unter 300 Euro bietet es die grundlegenden Funktionen, die für ein effektives Training zu Hause notwendig sind, ohne sich in komplizierten Extras zu verlieren. Der Magnetwiderstand und die einfache Bedienung des Trainingscomputers sind genau auf die Bedürfnisse von Hobby-Sportlern und Gelegenheitsnutzern zugeschnitten.

Das Gerät ist jedoch klar auf Einsteiger beschränkt. Der Widerstand ist nicht hoch genug, um erfahrene Nutzer oder Profis zu fordern, und die angegebene Belastbarkeit von 160 kg wirkt übertrieben – realistisch liegt diese eher bei maximal 100 kg. Für intensive Workouts oder langfristigen, intensiven Gebrauch ist das Wenoker H300 daher weniger geeignet.

Die Verarbeitung ist in Ordnung, wenn auch nicht perfekt. Kleine Schwächen wie die minderwertigen Fußstützen oder die fehlende Klappfunktion trüben den Gesamteindruck etwas, sind jedoch angesichts des günstigen Preises akzeptabel. Positiv hervorzuheben ist die kompakte Bauweise, die das Gerät für kleinere Wohnungen geeignet macht.

Insgesamt ist das Wenoker H300 ein solides Einstiegsmodell, das seinen Zweck erfüllt. Wer ein günstiges, leicht bedienbares Rudergerät für gelegentliches Training sucht, wird hier fündig. Ambitionierte Sportler sollten sich hingegen nach leistungsstärkeren Alternativen umsehen.