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Bewertung
Technische Daten
Widerstand
Wasser
Einsatzgebiet
Profi-Gerät
Belastbarkeit
150 kg
Abmessungen
195 x 80 x 100 cm
Lagerung
100 x 80 x 195 cm
Programme
16
Testbericht
Zuletzt aktualisiert:
27. September 2022
Autor
Alex Baumann
Der Life Fitness Row GX Trainer kommt sehr gut verpackt in zwei Kartons geliefert. Der Lieferumfang umfasst folgende Gegenstände:
Für den Aufbau sollten Sie je nach handwerklichen Geschick 1 bis 2 Stunden einplanen. Insgesamt war der Aufbau recht aufwändig, da die Montageanleitung an einem Punkt nicht korrekt war. Ob der Fehler mittlerweile beseitigt wurde, wissen wir nicht. Allerdings können Sie sich einfach online die aktuelle Montageanleitung downloaden. Die Anleitung beinhaltet keinen Fehler.
Das Werkzeug ist für den Aufbau ausreichend. Falls Sie aber im Besitz eines Steckschlüssels sind, empfehlen wir Ihnen diesen zu nutzen.
Zu guter Letzt haben wir noch den Wassertank mit der beiliegenden Wasserpumpe befüllt. Dabei sollten Sie unbedingt die maximale Füllmenge von 18 Litern beachten.
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Fertig aufgebaut wirkt der Life Fitness Row GX Trainer sehr imposant. Das Rudergerät ist qualiativ sehr hochwertig verarbeitet und alle Komponenten passen perfekt ineinander. Unregelmäßige Spaltmaße oder Schwachstellen konnten wir nicht identifizieren. Die extralange Sitzschiene aus pulverbeschichtetem Aluminium ist voll verkleidet und extrem belastbar. Der extrahohe Rollsitz ist an einer sehr stabilen Metallführung befestigt und gleitet dank der Kugellagerung butterweich auf der Sitzschiene entlang.
Auch die Stemmbretter für die Füße haben durch die raue Oberfläche einen tollen Grip. Die typisch roten Riemen fixieren die Füße perfekt in den Fußhalterungen und lassen sich auch blitzschnell für alle möglichen Schuhgrößen verstellen.
Wie auch bei Row GX Trainer ist der Wassertank bei GX Trainer ebenfalls aus Polycarbonat und extrem bruch- und stoßfest.
Insgesamt betrachtet ist der Life Fitness GX Trainer hervorragend verarbeitet und weißt echte Studio-Qualität auf. Sachwachstellen sind hier nicht zu finden.
Die Ergonomie des Life Fitness Rox HX Trainer ist erstklassig. Die erhöhte Sitzposition ist besonders für Anfänger und ältere Personen mit steiferen Gelenken geeignet. Das Auf- und Absteigen wird dadurch deutlich erleichtert. Anderes als bei vielen anderen Rudergeräten dieser Preisklasse sind die Fußstützen ein wenig weiter auseinander. Besonders größere Personen wissen das zu schätzen.
Der Computer befindet sich auf Kopfhöhe und lässt sich in vier verschiedene Winkel einstellen. Anders als z.B. beim HX Trainer oder dem WaterRower muss nicht noch unten geschaut werden, um Informationen von Display abzulesen.
Der Rollsitz ist ergonomisch geformt und ideal gepolstert. Er ist nicht zu weich und auch nicht zu hart. So geht beim Training die Stabilität nicht verloren und selbst nach einer Stunde rudern wird der Sitz nicht unbequem.
Die Zugstange ist sehr komfortabel und liegt super in der Hand. Einzig der Griff könnte in der Breite noch 1-2 cm breiter sein. Aber das ist Meckern auf hohem Niveau.
Zusammenfassend zeigt das Rudergerät keine Schwachstellen und ist sogar einigen Konkurrenten überlegen.
Der Wasserwiderstand nutzt ein 2-Kammern-System und lässt sich zum in 16 Widerstandsstufen regulieren. Vom Ruderfeeling fühlt sich das Rudern auf dem Life Fitness Row GX Trainer erstklassig an. Der Widerstand baut sich sehr gleichmäßig auf und wirkt dabei nicht zu weich. Ähnlich wie beim WaterRower. Mit den 16 Widerstandsstufen lässt sich der Widerstand ganz gut dosieren. Personen mit unterschiedlichen Fitness-Leveln können ohne Wasser umfüllen den Widerstand am Ziffernblatt verschieben und so mit dem gewünschten Widerstand trainieren. Das hat das Life Fitness Rudergerät dem WaterRower voraus. Wobei man aber auch sagen muss, dass sich die Stufen nur minimal voneinander unterscheiden.
Die Lautstärke bleibt selbst bei intensivem Training sehr angenehm und leise. Der kugelgelagerte Rollsitz gibt kaum Töne von sich und gleitet die Laufschiene butterweich hoch und runter. Das Wasser, dass durch den Zug im Tank zu zirkulieren beginnt, wirkt sehr meditierend und verleiht dem Rudergerät ein hervorragendes Ruderfeeling. Das können wirklich nur gute Rudergeräte mit einem Wasserwiderstand. Die Lautstärke beträgt dabei maximal Zimmerlautstärke. So können sich auch problemlos nebenbei Ihre Lieblingsserie schauen oder auch einfach nachts rudern, ohne jemanden zu stören.
Einen kleinen Nachteil gibt es: Wenn Sie den Widerstand manuell am Ziffernblatt ändern, sollten Sie auch am Computer, den korrekten Widerstand einstellen, da sonst einige Werte am Display nicht korrekt berechnet werden.
Wie beim HX Trainer fällt auch hier der Trainingscomputer deutlich ab. Auch hier hat der Computer nur drei Tasten und scheint der gleiche zu sein. Allerdings hat der Computer noch zusätzlich ein manuelles Training, ein Intervalltraining und die Möglichkeit 6 Trainingsprofile zu nutzen.
Der Puls lässt sich zusätzlich mit einem Herzfrequenz-Set überwachen. Das kostet nochmal knapp 100 €. Neben dem Intervalltraining haben Sie wie beim HX Trainer die Möglichkeit über die USB-Schnittstelle die Software First Coach zu nutzen. Die Software unterteilt sich in in den Session Viewer und dem Session Recorder.
Session Recorder
Der Session Recorder begleitet Sie live beim Training und bietet neben einem Leistungsdiagramm viele nützliche Ruderwerte wie z.B. die Zeit für 500m u.v.m
Session Viewer
Mit dem Session Viewer dokumentieren Sie Ihre Trainingseinheiten und können im Anschluss Ihre Verbesserung/Entwicklung beobachten
So an sich ist der Computer, wen man ihn alleine betrachtet wirklich nicht schlecht. Aber wenn man ihn mit z.B. dem Concept2 PM5 vergleicht, dann fällt er sehr deutlich ab. Auch der Computer des WaterRowers, der S4 ist deutlich besser.
Der Row GX Trainer lässt sich wie der HX Trainer nach dem Training problemlos Senkrechte kippen und über die Transportrollen ohne Mühe an einen geeigneten Ort abstellen. Ganz so kompakt wie sein kleiner Bruder der HX Trainer ist der Life Fitness Row HX Trainer nicht. Insgesamt benötigt der HX Trainer besonders in der Tiefe ein bisschen mehr Platz.
Die großen Transportrollen haben einen tollen Boden-Niveau-Ausgleich und Unebenheiten oder unterschiedliche Untergründe können ohne Probleme ausgeglichen werden.
Es fällt kaum Wartung am Row HX Trainer an. Gelegentlich können Sie den Staub von der Laufschiene wischen. Sonst müssen Sie nur alle 12-24 Monate das Wasser mit der im Lieferumfang befindlichen Wasserpumpe austauschen. Die Chlortabletten können Sie alle 6-8 Monate einwerfen. Das war es auch schon an Wartung am Life Fitness GX Trainer.
Der Life Fitness Row GX Trainer ist in fast allen Bereichen ein überragendes Rudergerät. Aber auch wie beim HX Trainer ist hier der Trainingscomputer die Schwachstelle und für Leistungsruderer ein Ausschlusskriterium.
Wer einfach nur über viele Jahre auf einem stabilen, komfortablen Rudergerät mit sehr realistischem Rudergefühl trainieren möchte und keine Wettkampf-Programme benötigt, ist mit dem Row GX Trainer sehr gut beraten. Wer aber bisschen mehr technische Unterstützung möchte sollte sich bei der Konkurrenz umschauen.
Vergleichbare Rudergeräte sind der Fluid Rower FR-E520 und der WaterRower M1 HiRise. Die beiden genannten Rudergeräte haben einen deutlich besseren Trainingscomputer und müssen sich auch in den anderen Leistungsbereichen nicht vor dem GX Trainer verstecken.
Alternativen
Life Fitness Row GX Trainer
