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Bewertung
189,00 €
Technische Daten
Widerstand
Seilzug
Einsatzgebiet
Einsteiger
Belastbarkeit
110 kg
Abmessungen
185 x 44 x 65 cm
Lagerung
94 x 44 x 128 cm
Programme
Testbericht
Zuletzt aktualisiert:
27. September 2022
Autor
Alex Baumann
Das Body Sculpture BR-3010 ist nicht nur ein Rudergerät, sondern auch ein multifunktionales Fitnessgerät, auf dem neben dem Rudern, auch Krafttraining betrieben werden kann und somit alle Muskelgruppen umfangreich trainiert werden.
Diese Flexibilität ermöglicht gleichzeitig ein gezieltes Fitnesstraining, die Stärkung der Kraft-Ausdauer, den Aufbau der Muskelmasse und die gezielte Fettverbrennung. Somit haben Sie mit dem Body Sculpture BR-3010 ein effektives 4 in 1-Gerät.
Das Zugwiderstandssystem wird mit 3 stabilen Bändern betrieben, die genug Widerstand bieten. Zudem können Sie den Widerstand entsprechend Ihrer Leistung mit den 3 Widerstandsstufen anpassen.
Neben der Zugstange haben Sie die Möglichkeit, die Expander-Handgriffe an dem Widerstandssystem anzubringen. So können Sie bis zu 100 verschiedene Übungen ausführen und ihr Training möglichst flexibel und abwechslungsreich gestalten.
Damit Sie ihren Fortschritt immer im Blick behalten, werden Ihnen auf Computer wichtige Daten wie z.B. die Ruderzeit, die Anzahl der Ruderzüge, die Gesamtzahl der Ruderzüge und der geschätzte Kalorienverbrauch angezeigt.
Die kompakten Maße und das geringe Gewicht von 14 kg machen das Body Sculpture BR-3010 höchst mobil. Mit nur einem Handgriff lässt sich das Universal-Gym einklappen und platzsparend verstauen.
Der Aufbau ist recht unkompliziert und in maximal 45 Minuten erledigt. Die Montageanleitung ist sehr verständlich und die meisten Teile sind schon vormontiert, sodass die vorgefertigten Teile nur miteinander verbunden werden müssen. Werkzeug ist ebenfalls im Lieferumfang enthalten.
Zusätzlich erhalten Sie ein kleines Handbuch und eine DVD mit zahlreichen Übungen, die sich mit dem Body Sculpture BR-3010 effektiv ausführen lassen.
In nur wenigen Sekunden können Sie über die Karabiner die Zugstange gegen die Einzelgriffe austauschen. Dadurch sind sehr viele geführte Seilzug-Übungen möglich, die Abwechslung ins Training bringen und auch wirklich Spaß machen.
Die Abmessungen sind im Gegensatz zu vielen anderen Rudergeräten noch mal einen Tick geringer. Durch die sehr kompakte Bauweise lässt sich das Training mit dem Body Sculpture BR-3010 auch in ganz kleinen Räumen ausführen.
Auch optisch gesehen überzeugt das Body Sculpture BR-3010 mit einem modernen Design und einer schönen Lackierung.
Leider hat das Body Sculpture BR-3010 zwei sehr große Schwachstellen, und zwar den Gummiseilzug und den Sitz.
Es kann durchaus vorkommen, dass das Seil aus der Führungsschiene rutscht oder sogar reißt. Innerhalb der Garantielaufzeit erhalten sie Ersatz, aber das kann ein wenig dauern und ist auch nervig. Zudem bieten die drei Gummiseile zum Rudern nur einen sehr geringen Widerstand. Die Beine werden so gut wie nicht trainiert. Für kleine Muskelgruppen mag der Widerstand noch ausreichen, aber für ein Rudergerät ist es nicht wirklich optimal.
Leider zeigt der Sitz auch einige Mängel. Die Rollen aus Kunststoff sind sehr empfindlich und können sogar brechen. Der Sitz fährt nicht gleichmäßig über die Schiene(wahrscheinlich durch Abnutzung des Kunststoffes) und es kann schon mal „rubbelig“ werden. So ist kein schöner Ruderlauf möglich. Die Geräuschentwicklung leidet auch darunter und es quietscht an einigen Stellen. Wirklich schade, dass kein Kugellager verwendet wurde.
Der Trainingscomputer ist für die Preisklasse völlig in Ordnung. Allerdings ist das Display aus einigen Winkeln nur schlecht lesbar.
Die kompakte Bauweise hat leider auch den Nachteil, dass nur Personen bis 1,85 m auf dem Body Sculpture BR-3010 rudern können.
Das sehr geringe Gewicht sorgt auch für wenig Standfestigkeit. Bei hoher Intensität rutscht das hintere Standbein des Body Sculpture BR-3010.
Das Body Sculpture BR-3010 ist mehr Fitness-Expander als Rudergerät. Der Widerstand ist nicht so stark wie erwartet um damit wirklich effektiv und motivierend zu rudern. Wer vor hat über einen längeren Zeitraum nur zu rudern – Finger weg vom Body Sculpture BR-3010!
Ansonsten eignet sich das Body Sculpture BR-3010 für den Einstieg, wenn Sie gelegentlich was für Ihre Fitness tun möchten, oder sich einfach nur bewegen möchten. Einen guten Ausgleich nach einem langen Tag im Büro bietet das Body Sculpture BR-3010 auf jeden Fall. Für Frauen ist das Body Sculpture BR-3010 deutlich besser geeignet als für Männer.
Alternativen
